Базовая изготовка в стрельбе из пистолета

Фізична підготовка /
Основные принципы в стрельбе из пистолета имеют очень важное значение, их невозможно переоценить, насколько полно они должны быть поняты и применяться. Поэтому мы рекомендуем вам возвращаться к этому разделу и перечитывать его время от времени. Успех в усвоении основ (базовых знаний) будет идти к тем, кто в полной мере сможет понять основные принципы самоконтроля и будет применять их всегда. Некоторые стрелковые дисциплины требуют некоторых изменений в изготовке, базовой технике, и они являются фундаментом, т.е. основой основ в стрельбе из пистолета.

Существуют различные способы изготовки, и, в зависимости от вашего телосложения, мышечных ощущений и видов стрельбы, вы можете найти для себя более эффективную позицию.

Если вы еще не знаете какая изготовка вам подходит, попробуйте данный метод.

Чтобы успешно стрелять надо сохранять стабильную изготовку для стрельбы из пистолета, которая требует минимальное количество движений, на сколько это возможно. Для этого нужно контролировать много мышц своего тела: от пальцев ног через ваши лодыжки, ноги и бедра, руки, запястья и пальцев, шеи и даже мышцы лица. Все это должно быть не в напряжении.

Существуют различные изготовки, которые могут быть использованы для удовлетворения различных ситуаций, и это также будет зависеть от индивидуальной физиологии, но основа принятия решения по выбору вашей изготовки заключается в том, чтобы занять позицию, которая поможет сохранить неподвижным ваше тело, и, следовательно, ваш пистолет, насколько это возможно.

Если вы ставите ноги «в линию», ваши колебания возможны в любом направлении, особенно вверх-вниз, что приводит к вертикальному перемещенные группы пробоин по мишени. И наоборот, если вы стоите в изготовке «полу-разворот», вы, возможно, приобретете горизонтальное рассеивание пробоин на мишени.


Рис 1. Изготовка «в линию».

Рис 2. Изготовка «полу-разворот».

Рис 3. Изготовка «открытая».

Очевидно, что эти позиции являются нестабильными но все они являются правильными, в зависимости от того, какой вид стрельбы вы выбираете, вы должны занять изготовку, которая позволит сократить ваши колебания к минимуму. Например, спортивная стрельба использует первый и второй вариант изготовки, т.е. в линию и полу-разворот, а боевая стрельба и практическая стрельба использует открытую изготовку.

Закрепление тела и сведение его колебаний к минимуму может быть достигнуто путем принятия так называемой позиции «полу-разворот». Ваши ноги в ней должны быть расположены друг от друга на ширине ваших плеч (более широкое положение ног используется в скоростной стрельбе из пистолета, в так называемой «олимпийке». В классической изготовке для стрельбы «полу-разворот» ноги стоят на 45 градусов от мишени, а между собой под углом от 60 до 70 градусов. Ваш вес должен быть в равной пропорции между ног, и каждая ступня должна принимать ваш вес равномерно по всей плоскости ступни и пальцев ног. Если вы считаете, есть сильное давление на внутреннюю часть бедер, то ноги, вероятно, слишком далеки друг от друга, и наоборот, если ноги совсем вы не можете закрепить, значит вы сильно их развернули по отношению к друг другу. Тогда поставьте ноги более параллельно.

Если вы еще не знаете какая изготовка вам подходит, попробуйте метод №1Стабильное положение в ступнях и бедрах возникает, когда центр тяжести вашего тела с пистолетом, при поднятой руке, находится в «треугольнике», и между собой имеет примерно 60 — 70 градусов.



Ноги должны быть закреплены для предотвращения перемещения (колебания) тела. Эти движения могут передаваться через ваши плечи от вашей стреляющей руки. Левая (не стреляющая рука) должна быть закреплена в брюках или кармане куртки, или поставьте ваш палец за пояс, или за ремень. Делайте то, что является эффективным и комфортным для вас, но убедитесь, что вы не поднимаете и не напрягаете левое плечо. Ваши плечи должны быть горизонтальным и опущенными. Также убедитесь, что вы не заводите не стреляющую руку слишком далеко вправо на поясе по всей передней части тела, так как это обычно сжимает вашу грудную клетку, и тем самым ограничивает способность легких. Если у вас нет другого выбора, вы можете разместить свою «нестреляющую» руку вдоль линии бедра, параллельно.

Каждый раз, когда вы изготавливаетесь для стрельбы, проверяйте себя, делая это в следующем порядке:
1. Станьте примерно под 45 градусов к мишени.
2. Закройте глаза.
3. Поднимите пистолет и, не открывая глаз, покачивайте тело и руку с пистолетом по горизонтали влево и вправо. Рука сама должна остаться после колебаний в своей естественной и комфортной позиции.
4. Откройте глаза, чтобы увидеть, где остановилась рука с пистолетом. Если рука замерла не в районе мишени, это указывает на то, что ваши ноги не приняли нужного положения, и вы еще не готовы для работы. Вам потребуется переместить ваши ноги так, чтобы при следующей проверке, рука с пистолетом осталась в мишени. Например, если вам нужно переместить ваше тело и всю конструкцию стрелок-оружие вправо, то нужно левую ногу подвинуть чуть вперед и поворачиваться на правой ноге. Если рука с пистолетом остается правеет мишени, то перемещаться надо влево, т.е. переместить правую ногу назад, и поворачиваться на левой ноге.
5. Теперь повторите эту процедуру с начала, чтобы убедиться, что вы исправили положение. Проводите эту проверку каждый раз, когда вы перемещаете ваши ноги во время принятия правильной изготовки перед стрельбой.

Иногда можно увидеть, как некоторые стрелки вокруг своих отпечатков ног обводят мелом, чтобы они могли поставить свои ноги в той же позиции, в свой «след» каждый раз, без проведения процедуры проверки изготовки. Но это является ошибкой. Известно, что ваша изготовка будет изменяться каждый раз из-за таких факторов, как усталость, жара или холод, изменение ветра и мышечной деятельности. Поэтому находите и проверяйте правильную позицию, каждый раз, когда вы оставили пистолет и отошли, или если вы перемещали ноги, или просто, если вы почувствовали дискомфорт в своей изготовке.

Одно из преимуществ классической изготовки «полу-разворот» заключается в том, что ваш центр тяжести будет внутри «треугольника» между ногами. Если ваше тело находится в рамке этого треугольника, то вам потребуется сохранять свой баланс с наименьшими усилиями, избегая больших колебаний, и поэтому вы будете способны с концентрироваться на остальных важных элементах, необходимых для хорошего выстрела.

При такой изготовке у вас будет устойчивая платформа для хороших выстрелов. И последнее: расслабьте ваши челюсти, мышцы живота и его нижнюю часть, если замечаете здесь напряжение.

Источник: Федерация стрельбы Украины (shooting-ua.com)

10 комментариев

CharlesImmuh
скачать читы для варфейс wf hack

Наш сайт: Читы на варфейс
RaymondHig
We are glad to see you in our midst Enter into me deeper and fuck my nickname (Zlata59)

let's get together I want you to Bang me in an adult
Copy the link and go to me... http://bit.ly/2vUru1i

Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

http://bit.ly/2vUru1i
Calvinrab
welcome you I want to cum in my pussy then fuck me my nickname (Svetik62)

adult communication leads to sex
Copy the link and go to me... bit.ly/2eEwsJH

Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

bit.ly/2eEwsJH
ForestTup
We are glad to see you in our midst You fuck me in the ass rather my nickname (Lidochka80)

fuck me soon
Copy the link and go to me... bit.ly/2w7T6wC

Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

bit.ly/2w7T6wC
HerbertBroot
Good afternoon I want you let's have passionate sex my nickname (Anfiska00)

let's get together I want you to Bang me in an adult
Copy the link and go to me... bit.ly/2wKP1Ar

Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

bit.ly/2wKP1Ar
JeffryCar
We are glad to see you in our midst Fuck me and fill me mouth with his sweet cum my nickname (Masha97)

fuck me soon
Copy the link and go to me... bit.ly/2wNUSrc

Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

bit.ly/2wNUSrc
RicardoToils
Good afternoon I want to cum in my pussy then fuck me my nickname (Alina07)

You fuck me in the ass rather
Copy the link and go to me... bit.ly/2eNAMCR

Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

bit.ly/2eNAMCR
Nelsonsooca
Hello I Want a lot of sex like role-playing games my nickname (Anya35)

I know you want me let's have sex
Copy the link and go to me... bit.ly/2wUYt72

Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

bit.ly/2wUYt72
HerbertBon
Good afternoon I want to cum in my pussy then fuck me my nickname (Rita67)

Enter into me deeper and fuck
Copy the link and go to me... bit.ly/2hae7Bo

Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

bit.ly/2hae7Bo
Brentneize
We are glad to see you in our midst Like to blow my nickname (Vitalinka86)

I want you to have sex
Copy the link and go to me... bit.ly/2fmlCs4

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.